После всего лишь 2 лет эксплуатации мои часы Garmin Forerunner 35 приказали долго жить. То ли они не выдержали летней жары, то ли еще что, но экран на них перестал отображать цифры и буквы. А поскольку бегать без часов не могу, т.к. очень нужно контролировать пульс, мне нужны были новые. Отказаться от Garmin я уже не могу – 7 лет увлечений бегом только с часами этой фирмы. Сначала Forerunner 205, потом Forerunner 35.

На замену сломавшимся 35 думал сначала купить Garmin Forerunner 45, но описание модели на сайте и очень сдержанные отзывы на Яндекс-Маркете тоже посоветовали не торопиться и поискать другую модель. Дорогие часы покупать не хотел, т.к. свободным деньгам у меня есть много других применений 🙂

Итак, часы. Сначала о том, что зацепило

Офигенная новая фишка – показатель Body Battery

Часы отслеживают пульс, время сна, физическое состояние и показывают значения заряда организма. Чем ниже заряд, тем менее интенсивную тренировку можно делать. В принципе, это должен знать и понимать любой человек, но для этого надо некий опыт приобрести. Если не подскажет тренер, это сделают часы.

Рекомендация тренировок

На основе Body Battery часы подсказывают, какая тренировка вам рекомендована сегодня. Если форма плохая, то будет предложено что-то типа 35 минут на пульсе 135, если форма хорошая, то что-то более интенсивное. Рекомендации строятся на основе отслеживания физического состояния и проведенных ранее тренировок. Тоже неплохая замена живому тренеру 🙂

Внешний вид

Garmin Forerunner 55 выглядят намного дороже 35. Последние выглядят очень скромно, 55 довольно солидно смотрятся на запястье. Как и у любых современных умных часов, экран можно настроить для себя. На свой экран я вывел время, количество пройденных шагов, текущий пульс и заряд аккумулятора.

Аккумулятор

Раз в неделю при нормальном использовании надо заряжать. Что такое нормальное использование? Постоянно подключен к телефону через Bluetooth, 3-4 пробежки в неделю продолжительностью от 40 минут до часа.

Измерение пульса

В часах есть оптический пульсометр, который очень неплохо справляется со своей задачей. На секунд 5 отстает от показателей нагрудного, но это скорей издержки метода измерения. Для повышения точности можно подключить нагрудный пульсометр от Garmin или других производителей. Проверял на пульсометре от Wahoo – работает.

Оповещения

Примерно пару месяцев назад до меня наконец то дошло, что тренироваться надо на низком пульсе. У меня же он в принципе высокий, что не есть хорошо. Заставляю себя на пробежках держать пульс в установленном коридоре. Для себя установил границы 125-142, при выходе за эти значения часы вибрируют и показывают, что пульс упал или вырос.

Трек и анализ тренировок

Кроме Garmin у меня других часов и не было никогда. Спутники ловят быстро, трек пишут точно. Даже не знаю, что еще добавить 🙂 Приложение Garmin – просто отличное. Дополнительный плюс – из него можно автоматически выгружать данные в Strava, Nike Running Club и другие приложения.

Управление музыкой

В часах есть возможность управлять музыкой на телефоне – перелистывать треки. Но поскольку такая же возможность есть у моих наушников, то функцией не пользуюсь. Но могут быть ситуации, когда пригодится, например, если буду бегать с другими наушниками.

Будильник

Будильник реализован как полноценный планировщик – его можно настроить на нужные дни недели. Очень удобно.

Дополнительные аксессуары

Для тех, кто часто задевает стены и дверные проемы часами, меня поймут 🙂 Для защиты часов заказал на AliExpress защитное стекло для часов и защитный чехол для корпуса.

Защитный чехол:

https://www.aliexpress.com/snapshot/0.html?spm=a2g0s.buyer_waiting_review.0.0.d8a76c1bau0J1F&orderId=5013206799258190&productId=1005003141539505

Защитное стекло:

https://www.aliexpress.com/snapshot/0.html?spm=a2g0s.buyer_waiting_review.0.0.d8a76c1bau0J1F&orderId=5013206799218190&productId=1005002945537674